熬夜看欧洲杯的危害有哪些?
1、工作关系必须长期熬夜，每天2点钟左右睡觉，7点钟起来或者20点睡觉睡到0点，起床4点半左右睡觉7点钟再起来。 请问如何保养，如何避免对身体的伤害。 问题补充：楼下的4位朋友们回答的非常好，让我非常感动阿。是有换工作的打算。
2、熬夜看比赛要注意保暖，不要随便对着空调吹。建议你吃快克这样的抗病毒感冒药，吃了不瞌睡不会妨碍你考试的。
3、长期熬夜会加剧皮肤衰老，导致视力下降，记忆力衰退。
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